आपकी अच्छी सोच का परीक्षण करने के लिए एक डेमो परीक्षण : देखे

यह ज्ञात करने के लिए, कि आप कितने सही सोचते हैं, इस स्कोरिंग प्रणाली का उपयोग करके, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर सचाई से दें:

उत्तर -                             अंक

• हमेशा या लगभग हमेशा     5
• आमतौर पर                        4
• कभी-कभी                          3
• शायद ही कभी                     2
• कभी नहीं                             1

 

अपने अंक को ब्लॉक में दाईं तरफ रखें:

जब भी कुछ अप्रत्याशित आपको, अपनी योजनाओं को बदलने के लिए बेबस करता है, और आप इस नई स्थिति में एक गुम हुए लाभ को ढूंढ़ने के लिए हमेशा तैयार हैं? 

स्कोर [......, ]

क्या, आप उन ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं, जिनसे आप मिलते हैं? 

स्कोर [......, ]

जब आप अगले वर्ष बारे में सोचते हैं, तो क्या आपको लगता है, कि आप अभी से अच्छे होंगे? 

स्कोर [......, ]

क्या, तुम अक्सर सुंदरता की चीजों की बड़ाई करना बंद कर देते हैं? 

स्कोर [......, ]

जब कोई तुम्हारे या तुम्हारे द्वारा किए गए, किसी कार्य में गलती पाता है, तो क्या आप उपयोगी आलोचना और 'खट्टे अंगूर' के बीच अंतर बता सकते हैं, जिसे अनदेखा करना अच्छा समझते है?

स्कोर [......, ]

क्या, तुम अपने जीवनसाथी/सबसे अच्छे दोस्त/प्रेमी की जितनी बार आप उसकी समीक्षा करते हैं, उससे अधिक बार उसकी प्रशंसा/बढ़ाई करते हैं?

स्कोर [......, ]

क्या आप मानते हैं, कि मानव जाति इक्कीसवीं सदी में अच्छी तरह जीवित रह पायेगी 

स्कोर [......, ]

क्या, आपको आश्चर्य होता है, जब कोई दोस्त आपको दुःखी करता है?

स्कोर [......, ]

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप खुश हैं?

स्कोर [......, ]

क्या आप स्वयं को अपने स्वयं के चुटकुलों का लक्ष्य बनाने में कुदरती महसूस करते हैं? 

स्कोर [......, ]

क्या आप मानते हैं, कि कुल मिलाकर आपकी मानसिक स्थिति का आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर अच्छी सोच का प्रभाव पड़ा है? 

स्कोर [......, ]

यदि आपने अपने 10 पसंदीदा लोगों की सूची बनाई है, तो क्या उस पर भी नाम होगा?

स्कोर [......, ]

जब आप पिछले कुछ महीनों के बारे में सोचते हैं, तो क्या आप अपनी असफलताओं और असफलताओं से पहले अपनी सफलता को याद करते हैं?

स्कोर [......, ]

कुल अंक [.......]

स्कोरिंग:

नोट - यदि सभी अंकों का योग है:

55 से ऊपर: अपने आप को एक सुपरस्टार मानें - कोई ऐसा व्यक्ति जिसका आशावाद शक्तिशाली है

उपचार शक्ति।

50 - 55: बहुत बढ़िया।

आप एक सच्चे सकारात्मक विचारक हैं

45 - 50: अच्छा।

आप एक सकारात्मक विचारक हैं, कभी-कभी

40 - 45: मेला।

आपका सकारात्मक पक्ष और आपका नकारात्मक पक्ष लगभग समान रूप से मेल खाता है

40 से नीचे: आप निराशावादी होते हैं।

 अपने निराशावादी को सुधारने के तरीकों के बारे में सोचें